Nové recepty

Thajský zelený papájový šalát

Thajský zelený papájový šalát


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tento recept na šalát z papáje je zvonček pre vašu obľúbenú thajskú verziu.

Prísady

  • 5 lyžíc čerstvej limetkovej šťavy
  • 3 polievkové lyžice (balené) palmového cukru alebo zlatohnedého cukru
  • 2 polievkové lyžice plus 2 čajové lyžičky rybej omáčky
  • 2 lyžice sušených kreviet, sekané
  • 3 dlhé čínske fazule, priečne na polovicu alebo 15 zelených fazúľ
  • 1 1 1/2 až 1 3/4-libra zelená papája, olúpaná, na polovicu, naočkovaná
  • 10 veľkých cherry paradajok, na polovicu
  • 1 šálka nasekanej čerstvej koriandra
  • 2 zelené cibule, veľmi tenké plátky
  • 1 čerstvá červená thajská čile so semenami, tenké plátky
  • 2 polievkové lyžice hrubo nasekanej solenej arašidy

Špeciálne vybavenie

  • Julienne škrabka alebo strúhadlo na strúhanie

Príprava receptov

  • Rozmiešajte prvých 5 ingrediencií v strednej miske. Odložte obväz.

  • Fazuľa varíme v strednom hrnci vriacej slanej vody, kým nebude krehká, asi 5 minút. Opláchnite pod studenou vodou. Nakrájajte na 2-palcové kúsky. Pomocou julienne škrabky odlepte dosť papáje na odmeranie 6 šálok. Vložte do veľkej misky. Pridajte paradajky, koriandr, zelenú cibuľu, čile a zelené fazule. Pour dressing over; premiešame. Posypte arašidy a podávajte.

Recept Molly Wizenbergovej,

Nutričný obsah

1 porcia obsahuje nasledujúce položky: Kalórie (kcal) 96,6% Kalórie z tuku 17,2 Tuk (g) 1,8 Nasýtený tuk (g) 0,0 Cholesterol (mg) 3,5 Sacharidy (g) 19,4 Vláknina (g) 2,9 Celkový cukor (g) 12,9 Netto Sacharidy (g) 16.5 Bielkoviny (g) 3.0Rozsahy


Pozri si video: #18 Jitrocel - vnitřní léčitel I Síla pro život (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Chetwin

    Dictate please, where can I read about this?

  2. Ordman

    There is something in this. I used to think differently, thanks for the info.

  3. Faushura

    Relevantné hľadisko, stojí za to vedieť.

  4. Doujas

    Now all is clear, many thanks for the help in this question. How to me you to thank?

  5. Nikko

    pripájam sa. Bolo to aj so mnou.

  6. Keannen

    Nie jednoznačne



Napíšte správu